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Entrainement du Vendredi 02 mars 2007
02/03/2007 09:37
toujours le même objectif, du volume et de l'endurance.
on continue à tirer sur blason de 40 cm des volées de 8 à 9 flèches cette fois ci avec un minimum de temps de repos entre chaque flèche tirées. (et le moins de bavardage sur le pas de tir).
n'oubliez pas d'inscrire sur votre cahier, le nombre de flèches tirées (minimum 120 sur la séance)
N'oubliez pas pour le 15 mars
vous DEVEZ avoir 12 flèches en parfait état de tir !!!!
Possibilité de venir s'entrainer samedi matin, je serais présent.
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