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Entraînement du Vendredi 12 Janvier 2007
11/01/2007 20:03
entraînement collectif.
objectif : Se mettre en condition de duels
échauffement : 4 volées sur paille + 3 volées de réglages sur TRISPOTS , POUR TOUS
exercices : duels toutes catégories & armes confondues.
les adultes (philippe, jean marc peuvent participer s'ils le désirent)
en cas de nombre d'archers impairs, l'archer qui sera seul tirera à vide (adversaire imaginaire)
en cas d'égalité se partager a la meilleure flèche (idem réglement national)
tout le monde doit se rencontrer au mois une fois (principe de poule)
match gagné 1 point / match perdu 0 point
si il reste du temps, le 1er rencontrera le 2nd, le 3ème le 4ème etc etc....
IMPORTANT conserver les scores et les résultats des matchs pour MES analyses et contrôle du travail.
HAVE A NICE SHOT
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